"TON CORPS EST LE TEMPLE DE LA MEDITATION.
Contempler, c'est l'habiter intimement. C'est le vivre de l'intérieur et cette expérience est révolutionnaire, tant l'homme inconscient vit hors de son corps. Cette intimité est finesse, est raffinement, est ressentie dans la profondeur de ton organisme. Sois donc très vigilant vis-à-vis de tout ce que tu laisses s'introduire dans ce corps : nourritures, boissons, médicaments, drogues; mais encore pensées, émotions, désirs, souvenirs. La propreté, ou la pureté, est la façon dont s'exerce cette vigilance. Il ne s'agit pas de privation, il s'agit de choix. Et choisir, c'est discriminer, c'est fairepreuve de discernement. S'exercer à l'intériorité, c'est prendre conscience de l'interaction de tout ce qui se passe dans ton organisme. La méditation est transparence. Elle découvre peu à peu l'intense vie qui est en toi.Dans le même mouvement, elle l'allège. Vivre léger est un grand bonheur."
François Roux, L'En neuf -CXC-

"PRENDS GARDE A TES POSSESSIONS, ce sont elles qui te possèdent.
La question n'est pas d'avoir : dès que tu as la vie, tu as, c'est inévitable.
Le fond de la question est de ne pas "te faire avoir". De ne pas devenir "la chose" des choses qui t'entourent et te serrent de si près. Parmi elles, prends garde, il en est de fort subtiles et que tu es à mille lieux de prendre pour des choses : tes pensées par exemple ou tes émotions. Tu te sens si fier, parfois, d'en être l'auteur, ou le propriétaire, que si quelqu'un te les conteste, tu vois rouge !
Où est la différence avec un objet? Rompre ce cercle de l'identification est le vrai travail spirituel, l'essence même de l'accomplissement. Pour ce faire, il faut t'oublier. Et tu ne t'oublies que lorsque tu es pleinement dans l'action, pleinement dans l'amour, pleinement dans le partage, pleinement dans la méditation.
Cette plénitude abat les remparts dressés par ton ego, évacue l'insatisfaction qui te ronge quand tu es dans l'à-moitié, éloigne la revendication incessante qui est la marque de ton mental. Cette plénitude t'ouvre au vide salvateur.
En sanskrit, le mot pûrna indique à la fois , le plein, la perfection et l'éternelle réalité. Comment mieux dire?"
François Roux, L'En neuf CXLVI

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